קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

שיפודי עוף עם חמאה

שיפודי עוף עם חמאה
שיפודי עוף עם חמאה עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 399 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. אם יש לך צ'אט מסאלה, כוסברה, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף עם חמאת לימון ועשב., חמאת לימון ותימין-עוף צלוי ברוטב, ו סטייק עין עם צלעות ברוטב חמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת קטנה, מחממים את שמן הירקות עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים על חום נמוך בינוני, ערבוב מדי פעם, עד השחמה, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
העברה למעבד מזון מיני.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
מוסיפים את גבינת הקוטג', שום, ג ' ינג ' ר, מיץ לימון, כוסברה, garam masala, מלח קאיין תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
גארם מסאלהגארם מסאלה
מיץ לימוןמיץ לימון
כוסברה.כוסברה.
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מלחמלח
5
בקערה גדולה, לזרוק את העוף עם תערובת גבינת קוטג'. מכסים ומקררים במשך 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מחממים את המטגן. תשחיל את חתיכות העוף על שיפודי מתכת ארוכים 6.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
7
מניחים את שיפודים על תבנית אפייה גדולה מברשת בנדיבות עם ghee. מטאטאים 3 אינץ ' מהחום, מסתובבים וצופים פעמיים עם גי, עד משחימים עשירים ומבושלים דרך, כ 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גיגי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
שיפודיםשיפודים
8
תעביר את השיפודים למגש.
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
9
מפזרים בנדיבות עם מסאלה צ ' אט , מקשטים עם כוסברה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה