שליו עם אפונה: Quaglie con Piselli

שליו עם אפונה: Quaglie con Piselli הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. גשו לסופר וקנו גזר, שליו, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו אפונה עם חזיר: פיזלי אל פרושוטו, Quaglie con Pancetta (שליו עם Pancetta), ו אספרגוס, אפונה ובזיליקום (Piselli con Asparagi E Basilico) (מתכונים דומים).