שמן קלוי-שום
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שמן קלוי-שום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 17%. מתכונים דומים: בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו שום צלייה ב 3 צעדים קלים + ויניגרט שום קלוי.
הוראות
מקום שיני שום ו 1 כף שמן זית במחבת קטנה ovenproof; מערבבים מעיל. צולים בתנור עד השום הוא רק זהוב, מחבת רועדת מדי פעם, על 15 דקות.
מוסיפים שמן זית כתית מעולה; מגניב במחבת.
להעביר שמן ושום לצנצנת. לאטום בחוזקה; לאחסן במקרר עד 2 שבועות (לשמור שום בשמן עבור טעם ומראה, אבל להשתמש רק שמן במתכונים).