שעועית אפויה מהירה עם בייקון מעושן

שעועית אפויה מהירה עם בייקון מעושן עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 355 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם חרדל, שעועית אפויה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה עם בייקון מעושן, שעועית אפויה עם נקניק מעושן, ו שעועית אפויה קלאסית מהירה (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 5-6 ליטר מעל חום בינוני גבוה, מערבבים בייקון לעתים קרובות עד השחמה ופריך, 6-8 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר מגבות נייר לניקוז. להשליך את כל אבל 1 1/2 כפות שומן במחבת.

מרכיבים שתצטרך