שעועית פינטו של קאובוי
שעועית פינטו של קאובוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. גשו לסופר וקנו שן שום, catsup, פלפל קאיין, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו שעועית פינטו בוקרים מבושלת באיטיות, הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, ו שעועית פינטו (מתכונים דומים).