שעועית קרועה-נ-טוסט
טוסט שעועית ממוסמר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 410 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קלייה לחם, דבש, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. נסו טוסט צרפתי ממוסמר של ביילי, טוסט צרפתי בננה מתובל חריף, ו שעועית על טוסט (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת בינונית על אש בינונית גבוהה.
מוסיפים בייקון ומבשלים לעיבוד שומן, כ -5 דקות.
מוסיפים בצל, מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים עם בייקון עד לריכוך, 5 עד 6 דקות נוספות. מערבבים פנימה שעועית אפויה.
מחממים את השעועית דרך ואז מנמיכים את האש לנמוכה.
מסירים את התבנית מהאש, מוסיפים את הוויסקי, מערבבים אותו פנימה ומחזירים את התבנית לאש. אם ויסקי להבות, התלקחות תמות בפחות מ -10 שניות - רק להיות מוכן. לקבלת טעם מלא של וויסקי-ספייק, החוכמה היא להימנע מהלהבה ופשוט לחמם את האלכוהול: תחשוב טודי חם. מתבלים שעועית ממוסמרת בפלפל שחור, לפי הטעם.
טוסט לחם ושלב חמאה מרוככת עם דבש ואז מורחים את התערובת באופן שווה בין הפרוסות.
מגישים שעועית עם טוסט חמאה דבש.