שעועית ראגו

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 830 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. לכו לחנות ותביאו פול בתרמילים שלהם, שום, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. נסו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה, מטבל שעועית Fava, ו מרק שעועית Fava (מתכונים דומים).