שעועית שחורה ואורז של ג'וס

שעועית שחורה של ג'וס & אורז יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 22 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל של 905 קלוריות. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 11 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -16 דקות. אם יש לכם בייקון, מיץ ליים, רוטב עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב לחך אתה יכול לעקוב אחר זה המנה העיקרית עם קאפקייקס לחך כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. מתכונים דומים: שעועית שחורה ואורז של ג'וס, אורז ושעועית שחורה (סיר אורז), ו שעועית שחורה ואורז בדרך שלך.