קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעורה אפויה עם פטריות שיטאקה ובצל מקורמל

שעורה אפויה עם פטריות שיטאקה ובצל מקורמל
שעורה אפויה עם פטריות שיטאקה בצל מקורמל הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 292 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פטריות שיטאקי, טימין, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ביצה אפויה עם בשר חזיר, בצל קרמל ופטריות וצ'דר חריף, שעורה עם פטריות שיטאקה, ו ריזוטו שעורה עם כרישה מוקרמת ופטריות.

הוראות

1
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים בצל וסוכר; מכסים ומבשלים 25 דקות או עד חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
סוכרסוכר
3
מוסיפים פטריות; מבשלים 10 דקות או עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
4
הוסף שעורה; לבשל 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
5
הסר מהחום. מערבבים ברוטב סויה, מלח, פלפל, ותימין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
6
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
להביא מרק לרתיחה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
8
יוצקים מרק על תערובת שעורה; מכסים ואופים ב 350 במשך 1 שעה או עד שעורה מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
בואו לעמוד 10 דקות.
10
מקשטים עם עלי קורנית, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טימין טריטימין טרי