קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות69
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
שפמנונים צלויים Cajun עם סלסה משמש
שפמנון קייג'ון בגריל עם סלסה משמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. לך לחנות ותביא כוסברה, פילה שפמנון, פלפל קאיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: שפמנון Cajun עם סלסה פירות, טאקו נקניק חם ומתוק עם זיגוג משמש-Jalapeno, פלפל צלוי סלסה בצל אדום, ו סלמון קייג'ון בגריל עם סלסה אננס עגבניות.
הוראות
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)2
בצנצנת קטנה, לשלב את כל החומרים עבור לשפשף ולנער להפיץ היטב
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ערמוני מים, משולבים4
שוטפים דגים מתחת למים זורמים, מתייבשים
מרכיבים שתצטרך![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק5
טפטוף שמן זית על דגים, מפזרים לשפשף בעדינות לשפשף לתוך דגים
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי6
הפוך דגים וחזור עם שמן זית ולשפשף
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
מרכיבים
1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![משמש מיובש טורקי]()
משמש מיובש טורקי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה שפמנון, כ]()
פילה שפמנון, כ1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם0(יכול להיות או להרחיק)![מלח גס]()
מלח גס11 קילו קישואים,![טימין מיובש]()
טימין מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה דק]()
כוסברה טרייה קצוצה דק2(יכול להיות או להרחיק)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1(יכול להיות או להרחיק)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1(יכול להיות או להרחיק)![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה11 קילו קישואים,![פפריקה הונגרית]()
פפריקה הונגרית1![פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות]()
פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף4פרוסות![ליים, דק]()
ליים, דק2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אננס קצוץ טרי]()
אננס קצוץ טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![פטריות שיטאקי, חתוכות לקוביות]()
פטריות שיטאקי, חתוכות לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
משמש מיובש טורקי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה שפמנון, כ1(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם0(יכול להיות או להרחיק)
מלח גס11 קילו קישואים,
טימין מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה דק2(יכול להיות או להרחיק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1(יכול להיות או להרחיק)
כוסברה טחונהname1(יכול להיות או להרחיק)
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה11 קילו קישואים,
פפריקה הונגרית1
פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף4פרוסות
ליים, דק2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אננס קצוץ טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום קצוץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
פטריות שיטאקי, חתוכות לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'סיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
שפמנון בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
