מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
LOW FODMAPבלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים
מתכונים קשורים
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
מגזין

שקדי חזיר דיאן

שקדי חזיר דיאן
בשר חזיר דיאן לוקח בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם מיץ לימון, חרדל דיז'ון, פטרוזיליה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וידידותית ל-fodmap . עם ציון של 52% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון טנדר חזיר דיאן , בשר חזיר דיאן , וטנדר חזיר דיאן - ללא גלוטן ופליאו .

הוראות

1
חותכים את השקד לשמונה חתיכות; מניחים כל חתיכה בין שתי חתיכות של ניילון נצמד או נייר שעווה ומשטחים ל-1/2 אינץ'. עוֹבִי.
מרכיבים שתצטרך
מלח, מקולףמלח, מקולף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
2
מפזרים לימון-פלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרי נוסף לא חובהרוזמרין טרי נוסף לא חובה
קיסמים מצוייריםקיסמים מצויירים
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מבשלים בשר חזיר במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שכבר לא ורוד והמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פרוסות שוקולד (בערך 24 קרקרים)פירורי פרוסות שוקולד (בערך 24 קרקרים)
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
4
מוציאים לצלחת הגשה ושומרים חם.
5
למיצי המחבת מוסיפים מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר וחרדל; לחמם, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 עד 1/2 כפית רוטב חריף, כגון טבסקו1/4 עד 1/2 כפית רוטב חריף, כגון טבסקו
1 (8 אונקיות) זנב לובסטר, מבושל, חתוך לקוביות בינוניות1 (8 אונקיות) זנב לובסטר, מבושל, חתוך לקוביות בינוניות
1/2 כוס תרד טרי פרוס דק1/2 כוס תרד טרי פרוס דק
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
6
יוצקים על החזיר ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
קיסמים מצומצמיםקיסמים מצומצמים
חזירחזיר

יין מומלץ: פינו נואר, Malbec, סנג ' ובזה

פינו נואר, מלבק וסנג'ובזה הם אפשרויות נהדרות עבור שקדי חזיר. הגוף הקל של הפינו נואר נהדר לנתחים רזים, סנג'ובזה בגוף בינוני משלים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רבות מרכיבים אחרים, וזוגות מלבק טאני בגוף מלא עם נתחים שומניים וברביקיו. Famille Vincent Cremant de Bourgogne עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-24 דולר לבקבוק.
Famille Vincent Cremant de Bourgogne
Famille Vincent Cremant de Bourgogne
מענבי השרדונה נוצץ זה מעניק ברית לרעננות, גוף וחלקות. הקרמנט ברוט יבש ומציע בועות עדינות (1.5 מיליון/30 דקות - ספרנו אותן אבל אתם לא חייבים להאמין לי בשביל זה!), רמזים לפרחים באף, פריכים ופירותיים בחך. זוהי קלאסיקה נהדרת לכל אירוע חגיגי.
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
דובוני ג'ינג'ר