קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

שקדים קלויים קינמון

שקדים קלויים קינמון
שקדים קלויים קינמון דורש על 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 924 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 71 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך ביצה לבן, קינמון טחון, שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. מתכונים דומים: שקדים קלויים קינמון, שקדים קלויים קינמון חריפים, ו שקדים קלויים קינמון ללא סוכר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C). גריז קל 10x15 אינץ ' ג ' לירול פאן.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מקציפים קלות את הלבן ביצה; מוסיפים מים, ומכים עד מוקצף אבל לא נוקשה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מוסיפים את האגוזים ומערבבים עד שמצופים היטב.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
4
מערבבים את הסוכר, מלח, וקינמון, ומפזרים על האגוזים. לזרוק מעיל, ולהתפשט באופן שווה על המחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך
כמו פיסטוקים או אגוזי מלךכמו פיסטוקים או אגוזי מלך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
אופים במשך 1 שעה בתנור שחומם מראש, ערבוב מדי פעם, עד הזהב. אפשר להתקרר, ואז לאחסן אגוזים במיכלים אטומים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור