קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שרימפס אלפרדו אמנון
חסילון אלפרדו אמנון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %79 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2784 קלוריות, 314 גר' של חלבון, ו 158 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו שרימפס, פילה אמנון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה של Recipezaar כולל 6 מאווררים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 87%. מתכונים דומים: שרימפס אלפרדו אמנון, שום אלפרדו Tilapia, ו מחבת אמנון עם שרימפס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 425*.לשטוף ולייבש פילה אמנון, להפיץ עם שמן זית ותבלינים קריאולית, לפי הטעם שלך.
מרכיבים שתצטרך![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות![פילה אמנון]()
פילה אמנון![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
פילה אמנון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן2
מניחים בתבנית אפייה משומנת היטב, אופים במשך 8-10 דקות, עד רק לבן.בעוד דגים הוא אפייה, רסיסים של פלפל אדום בחמאה 1 tbs, עד מבושל, על 5 דקות.חם אלפרדו קטן saucepan.In frypan, להמיס חמאה 3 tbs, להוסיף שום טחון וניקה, שרימפס מוכן, לטגן במשך כ 5 דקות.כאשר דגים מוכנים, להסיר מן המחבת מהתנור.בזהירות להסיר פילה, 4 לכל צלחת.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![2 זיתים ממולאים בפימיינטו]()
2 זיתים ממולאים בפימיינטו![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
רוטב פלפל לימון
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים]()
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצוייםחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף3
מניחים רבע מקלטי הפלפל האדומים ורבע מהשרימפס המבושלים על גבי פילה.למעלה עם 1/4 כוס אלפרדו, מפזרים גבינה מגוררת ואבק של תיבול קריאולי יותר.אם אתה רוצה, אתה יכול לשים את זה מתחת לגריל למשך כדקה.
מרכיבים שתצטרך![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
רוטב חמוציות, להגשה1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ציוד שתשתמש בו![לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה]()
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהציוד
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב אלפרדו]()
רוטב אלפרדו4(חוֹרֶף)![חמאה, מחולקת]()
חמאה, מחולקת2(חוֹרֶף)![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות2ציפורן![שום, טחון דק]()
שום, טחון דק3(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3(חוֹרֶף)![גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי]()
גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי1![פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים]()
פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined]()
שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined1קילוגרם![פילה אמנון]()
פילה אמנון
רוטב אלפרדו4(חוֹרֶף)
חמאה, מחולקת2(חוֹרֶף)
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות2ציפורן
שום, טחון דק3(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3(חוֹרֶף)
גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי1
פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined1קילוגרם
פילה אמנוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
