שרימפס בגריל עם שמן זית
שרימפ עם שרימפס עם שמן זית הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך שמן זית, צ'ילי, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: שרימפס בגריל עם שמן זית Pancetan # SundaySupper, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו גארליקי לינגוויני ושרימפס.
הוראות
במחבת גדולה מאוד, עמוקה, מחממים את שמן הזית עד מנצנץ.
מוסיף את השום, צ ' ילי ופטרוזיליה ומבשלים על חום גבוה בינוני במשך 10 שניות, ערבוב.
מוסיפים את השרימפס ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב פעם אחת, עד שהם ורודים ומסולסלים, 3 עד 4 דקות. מתבלים במלח ומעבירים לקערות קטנות.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו