תבשיל הדלעת של סבתא.

תבשיל הדלעת של סבתא יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. . אם יש לך סוכר, מרווה, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו דלעת אפונים אפויים עיניים שחורות - זה תבשיל סקווש, תבשיל סקווש, ו תבשיל סקווש (מתכונים דומים).