קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

תבשיל חזיר ושעועית

תבשיל חזיר ושעועית
ניתן להכין את המתכון לתבשיל חזיר ושעועית תוך כשעה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -25 גרם חלבון , 24 גרם שומן , ובסך הכל 424 קלוריות . , אתה מקבל מנה עיקרית המגישה 12. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם מים, מרק עגבניות מרוכז, בשר בקר טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 49% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל חזיר ושעועית לבנה בבישול איטי איטלקי , תבשיל חזיר עם שעועית שחורה ורוטב שום חריף , ותבשיל בוטנים חזיר אפריקאי מהיר וקל, מאת זוכה Pork Passion Pursuit, דבון דילייני (בחסות) .

הוראות

1
מבשלים במחבת בשר בקר ובצל על אש בינונית עד שהם אינם ורודים יותר.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
בינתיים, בתנור הולנדי מביאים לרתיחה את המרק, המים ותבלין הטאקו.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מוסיפים ירקות ומחזירים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
להפחית את החום; מכסים ומבשלים 20 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
5
מסננים בשר בקר; להוסיף לתבשיל. מבשלים, ללא מכסה, במשך 5 דקות. מערבבים פנימה בשר חזיר ושעועית; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (28 אונקיות) בשר חזיר ושעועיתפחית אחת (28 אונקיות) בשר חזיר ושעועית
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תבשילתבשיל
6
מוסיפים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב

יין מומלץ: קברנה סוביניון, שבלי, Malbec

תבשיל עובד ממש טוב עם קברנה סוביניון, שאבלי ומלבק. יינות אדומים בעלי גוף מלא כמו מלבק וקברנה סוביניון הם הליווי המושלם לתבשיל בקר. תבשיל דגים כנראה דורש יין לבן, כמו שאבלי. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Save Me San Francisco 37 Cabernet Sauvignon, Wine. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-20 דולר.
Save Me San Francisco 37 קברנה סוביניון, יין
Save Me San Francisco 37 קברנה סוביניון, יין
קברנה סוביניון גדול, נועז ומהנה. יין זה מונע על ידי טעמי דובדבנים עשירים ובשלים עם אף ארז וטבק. עמוס בטאנינים רכים ועגולים וסיומת ארוכה ונחמדה המשתהה עם תווי וניל מתובלים. הגישו אותו בטמפרטורת המרתף כדי לאפשר לטעמים להתפתח בכוס.