זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, חרדל, בשר משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. וזה די טוב. מתכונים דומים: התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה, ו סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto.
הוראות
1
מניחים קוביות תפוחי אדמה אדומות לסיר גדול, מכסים במים, ומביאים לרתיחה. מבשלים תפוחי אדמה מעל חום בינוני-נמוך עד למכרז, על 15 דקות; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה אדום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מניחים כרוב קצוץ לסיר ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים את הכרוב עד מכרז והתרכך, על 15 דקות; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור על
4
ריססו צלחת אפייה בגודל 9x13 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
קל לזרוק תפוחי אדמה, כרוב, בשר משומר, גבינה שוויצרית בקערה גדולה עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצרית
בשר משומר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ל-1 אננס
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
6
מערבבים יחד חרדל, יין לבן, אבקת שום ופלפל שחור בקערה עד חלקה; מערבבים לתוך תערובת בקר משומר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
בשר משומר
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
7
מורחים את התערובת לתבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
8
להניח סדין פילו על משטח עבודה ולרסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
9
מניחים את סדין פילו על התבשיל, קיפול הבליטה בחזרה על המנה; לרסס את הצד היבש של הבליטה עם תרסיס בישול יותר.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
10
חזור על שלוש פעמים נוספות, ריסוס, קיפול, ו respraying גיליון פילו בכל פעם.
11
צחצח את החלק העליון של הסדין האחרון עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
12
אופים בתנור שחומם מראש עד סדינים פילו הם פריך משחימים ואת התבשיל חם, 45 עד 55 דקות.