תבשיל סקווש צהוב
תבשיל סקווש צהוב יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך נקניק הודו, שמנת, מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו תבשיל סקווש צהוב, תבשיל סקווש צהוב, ו תבשיל סקווש צהוב (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סקווש ומים בקערת מיקרוגל גדולה בטוחה. מכסים בניילון נצמד; פורקן. מיקרוגל ב 6 דקות גבוהות או עד מכרז.
הסר מעטפת מנקניק. מבשלים נקניק, בצל, ושום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מניחים את הלחם במעבד מזון, ואת הדופק 10 פעמים או עד פירורים גס טופס למדוד 1 כוס.
מערבבים את הדלעת, תערובת נקניק, 1/2 כוס פירורי לחם, שמנת חמוצה, גבינה, מלח, פלפל, ומרק. תערובת סקווש כפית בתבשיל 2 ליטר מצופה ספריי בישול.
למעלה עם הנותרים 1/2 כוס פירורי לחם. לרסס פירורי לחם עם ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 30 דקות.