קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל סקווש צהוב

תבשיל סקווש צהוב
תבשיל סקווש צהוב יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך נקניק הודו, שמנת, מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו תבשיל סקווש צהוב, תבשיל סקווש צהוב, ו תבשיל סקווש צהוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים סקווש ומים בקערת מיקרוגל גדולה בטוחה. מכסים בניילון נצמד; פורקן. מיקרוגל ב 6 דקות גבוהות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
מיםמים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
3
לנקז היטב.
4
הסר מעטפת מנקניק. מבשלים נקניק, בצל, ושום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
ניקוז.
6
מניחים את הלחם במעבד מזון, ואת הדופק 10 פעמים או עד פירורים גס טופס למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
7
מערבבים את הדלעת, תערובת נקניק, 1/2 כוס פירורי לחם, שמנת חמוצה, גבינה, מלח, פלפל, ומרק. תערובת סקווש כפית בתבשיל 2 ליטר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פירורי לחםפירורי לחם
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
נקניקנקניק
גבינהגבינה
פלפלפלפל
סקוושסקווש
מלחמלח
מרקמרק
8
למעלה עם הנותרים 1/2 כוס פירורי לחם. לרסס פירורי לחם עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פירורי לחםפירורי לחם
9
אופים ב 350 במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור