תבשיל עוף במזלג ספרדי

המתכון ספרדית מזלג עוף תבשיל מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 348 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך בצל, מים, יוגורט דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. , שהוא מוצק. נסו תבשיל עוף ספרדי עם מנצ'גו פולנטה, תבשיל שעועית ספרדית, ו תבשיל כדורי בשר הודו ספרדי (מתכונים דומים).