תבשיל שעועית טרי

נזיד שעועית טרי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית גדולה יותר, שמן זית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. עם כפית ציון של 81% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שעועית טריה ותבשיל תירס עם שמן Paprikan, 1-2-3 פסטה טרייה עם רוטב צדפות, ו פירות טריים במעטפת טורטייה אפויה.