קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

תמלי קקאו

תמלי קקאו
פלמייר קקאו עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 112 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם אבקת קקאו, בצק עלים, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו שומרי משקל ידידותי קוקוס קקאו חם לחגוג יום קקאו לאומי, עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל, ו עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מדפים בשליש העליון והתחתון של התנור ומחממים עד 425 מעלות F. קו 2 דפי אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
דופק את החמאה, 3 כפות סוכר, אבקת קקאו, פירורי לחם, חלמון ביצה, קינמון וקמח במעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קקאואבקת קקאו
פירורי לחםפירורי לחם
קינמוןקינמון
חלמון ביצהחלמון ביצה
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
מורחים את הסוכר 1 כוס הנותרים על משטח נקי. לפתוח את בצק עלים ולהגדיר אותו על גבי הסוכר, לחיצה בעדינות על המעיל. להעיף מעיל בצד השני, ואז לגלגל את הסדין לתוך ריבוע 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
מורחיםמורחים
סוכרסוכר
גלולגלול
4
זרוק תלוליות של תערובת הקקאו על בצק עלים להפיץ בשכבה דקה, אפילו. באמצעות האצבעות שלך, לגלגל צד 1 של המאפה למרכז, ולאחר מכן לגלגל את הצד הנגדי למרכז כדי לפגוש אותו. לקצץ את הקצוות הקצרים עם סכין. (אם הבצק מגולגל הוא רך, לקרר עד המשרד.)
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
סרגל אונדססרגל אונדס
מורחיםמורחים
אבקת קקאואבקת קקאו
בצקבצק
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
5
חותכים את הבצק לגלגל לרוחב לחתיכות בעובי 1/2 אינץ 'ומסדרים חתך בצד למטה, כ 2 אינץ' זה מזה, על סדיני האפייה מוכנים.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים עד זהב פריך בתחתית, 4 עד 6 דקות; להעיף עם מרית דקה, לעבור את המיקום של המחבתות ולהמשיך לאפות עד הזהב בצד השני, 4 עד 6 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מריתמרית
7
בואו מגניב 1 דקה על דפי האפייה, ולאחר מכן להעביר מדפים להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
צילום: אנדרו פרסל