תפוח אפוי ספייס סופגניות עם זיגוג קינמון
סופגניות תפוח אפויות עם זיגוג קינמון יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 235 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, וניל, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת די גרועה. נסו תפוח אפוי ספייס סופגניות עם זיגוג קינמון, דלעת ספייס סופגניות אפויות עם זיגוג מייפל-קינמון (GF), ו תפוח אפוי סופגניות קינמון עם זיגוג מולסה (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 218°. תרסיס מיני מחבת סופגנייה עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הסופגנייה עם כפית עד מעורבב. הבלילה כפית למחבת, באמצעות כ 1 כף עבור כל סופגנייה.
אופים 6 עד 8 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
הסר סופגניות מחבת למתלה קירור; מגניב 5 דקות.
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים אבקת סוכר, 1/4 כפית קינמון, 1 כף חלב ו 1/2 כפית וניל עם להקציף עד חלקה.
טובלים צמרות של סופגניות זיגוג; העליון עם סוכריות.