קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוח-שיבולת שועל מתפוררת

תפוח-שיבולת שועל מתפוררת
מאפה שיבולת שועל עשוי להיות הקינוח שאתם מחפשים. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 208 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם קמח, אגוז מוסקט טחון, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגת תפוחים עם עוגיית שיבולת שועל מתפוררת, עוגת פטל עם עוגיית שיבולת שועל מתפוררת, ו ג'ינג'ר תפוח שזיף שיבולת שועל להתפורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
כפית פרוסות תפוח לתוך מחבת מרובע 8 אינץ'; מפזרים קליפת תפוזים ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
לשימור,לשימור,
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מערבבים שיבולת שועל ו-5 המרכיבים הבאים בקערה בינונית; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חותכים במרגרינה עם בלנדר מאפה עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מפזרים תערובת על תפוח.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
5
אופים ב 375 במשך 40 עד 45 דקות או עד אפל מכרז ציפוי הוא השחמה קלות. כף לתוך קערות קינוח בודדים; העליון כל מנה עם 1 כף קצפת ציפוי.
מרכיבים שתצטרך
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)