תרנגולות קורניש בדרך הקלה

תרנגולות קורניש הדרך הקלה עשויה להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 77 גר' של חלבון, 65 גרם של שומן, וסך הכל 929 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לכם מלח כשר, תרנגולות משחק קורניש, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תרנגולות משחק קורניש קל, קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, ו תרנגולות קורניש.

הוראות

מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).

לשפשף כל תרנגולת עם חצי סיד.

מרכיבים שתצטרך

לטפטף את התרנגולות בשמן זית, ומתבלים באבקת צ ' ילי, כמון, מלח כשר ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מניחים תרנגולות על מתלה במחבת קלייה רדודה.

תרנגולות צלויות 15 דקות בתנור שחומם מראש. להפחית את החום ל 350 מעלות F (175 מעלות C), ולהמשיך צלייה 30 דקות, או לטמפרטורה פנימית של 180 מעלות F (80 מעלות C).