קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

בננות אפויות רום

בננות אפויות רום
והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 317 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ליקר בטעם בננה, גלידת ונילן, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בננות אפויות, בננות אפויות, ו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek.

הוראות

1
מניחים בננה בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
טפטוף עם חמאה; מפזרים סוכר חום, ליקר, ורום.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
דבש הדריםדבש הדרים
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
3
אופים ב 450 במשך 6 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
4
כפית 1/2 כוס גלידה לתוך כל אחד 6 מנות קינוח. למעלה באופן שווה עם בננה אפויה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)