עוגת מקפיא קפואה

מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 60 גרם של שומן, וסך הכל 1227 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת שמנת, קרום קרקר גרהם, שרבט פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו קל Carob במקפיא שקדים פאדג'+ קפוא, נמוך פחמימות קפוא, ו קרח אבטיח קפוא (מתכונים דומים).