קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

עוף פקאן אפוי

עוף פקאן אפוי
עוף פקאן אפוי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 394 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו פקאן, מלח, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוף פקאן אפוי, פקאן ובייגלה מצופה בקופות עוף אפוי מכרזים, ו קוקוסים אפויים-פקאן עוף מכרזים {30 דקות s}.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקציפים חלבונים עם מזלג רק עד קצף. טובלים את שני הצדדים של העוף בביצה; לדלות בתערובת פקאן. מסדרים חזה עוף על גיליון אפייה מרופד בנייר אלומיניום משומן קלות.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים ב 400 במשך 20 עד 25 דקות או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מגישים עם רוטב שמנת פטריות ארטישוק,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק