קל כמו פשטידת עוף.
קל כמו פשטידת עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. . אם יש לך חלב, אפונה וגזר, בצק עלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
השתמש חותך פיצה לחתוך את בצק עלים לרצועות בגודל שווה 8. מארג את הרצועות לסריג מרובע ומניח על תבנית אפייה משומנת.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהוא רק מתחיל חום, 10 עד 15 דקות.
מוציאים מהתנור ומניחים בצד.
מניחים את האפונה הקפואה, גזר, ותירס בקערה בטוחה במיקרוגל ומבשלים במיקרוגל עד מבושל אבל עדיין מוצק, 5 עד 10 דקות.
ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית. מערבבים בקמח ומבשלים 1 דקה.
יוצקים את החלב ומערבבים בזמן הבישול עד התערובת חלקה.
מוסיפים את הקורנית וממשיכים לבשל ולערבב עד שהתערובת מתעבה. מערבבים בירקות המבושלים והעוף. מתבלים במלח ופלפל. מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 7 דקות.
יוצקים את תערובת העוף לתוך צלחת אפייה 2 ליטר.
להניח את הסריג מאפה על גבי.
אופים בתנור שחומם מראש עד הקרום הוא חום זהוב, 10 עד 15 דקות.