קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות15
ציון בריאות25
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב לספגטי הודו

רוטב לספגטי הודו
רוטב ספגטי הודו עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-15 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -18 גרם חלבון , 4 גרם שומן , וסך של 309 קלוריות . תמורת 93 סנט למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי 8 חובבי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקנו אורגנו, אבקת שום, רסק עגבניות ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך בערך שעה ו-5 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סביר של 78% , וזה ציון מוצק. מתכונים דומים: רוטב הספגטי הטוב ביותר אי פעם , רוטב עגבניות טרי וספגטי מהגינה , וספגטי עם רוטב בולונז .

הוראות

1
מפוררים נקניקיות והודו למחבת גדולה עם ציפוי נון-סטיק מצופה בתרסיס שמן.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הפטריות, הפלפל הירוק והבצל. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מוסיפים את הרסק, העגבניות, רסק העגבניות, עלי הדפנה והתבלינים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים על אש קטנה, ללא מכסה, במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
לזרוק עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
מגישים את הכמות הרצויה עם הספגטי. מצננים את הרוטב שנותר; מעבירים לכלי הקפאה. מקפיאים עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
5
לשימוש ברוטב קפוא: יש להפשיר במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
6
מניחים בסיר ומחממים היטב.
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ