מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
תבשיל עוף יווני קל
נזיד שעועית Fava המזרח תיכוני של Jacy
סלט אנשובי תפוחי אדמה
סטייק פלטירון בגריל עם עגבניות וטפנד
מגזין
קשה

שרימפס וברי לינגוויני

שרימפס וברי לינגוויני הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה…45 דק.
קשה

סלט שעורה ים תיכוני

סלט שעורה ים תיכוני הוא טבעוני מנה עיקרית. מנה אחת…45 דק.
רגיל

פורטובלו פניני במרינדה

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 11 גרם של שומן,…11 דק.
בינוני

סלט קוסקוס ירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

שומר, פטה וקלמטה קולסלאו

שומר, פטה וקלמטה, קולסלאו, הם אולי המנה הצדדית שאתם…15 דק.
מומחה

המבורגרים עדשים עם צזיקי

המתכון Lentil המבורגרים עם Tzatziki יכול לספק את התשוקה הים…45 דק.
קשה

רוטב פוטנסקה בגריל

פוטנסקה צלוי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8…45 דק.
רגיל

מיני פיצות ים תיכוניות

והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר'…20 דק.
קשה

פנה עם זיתים ירוקים ופטה

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון…45 דק.
קשה

פסטל דה שוקלו (פאי רועים בקר ותירס)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של סקוטיים, אז תנו הזדמנות ל פסטל…45 דק.
בינוני

סלט שלוש שעועית איטלקי

המתכון איטלקי סלט שלוש שעועית יכול לספק את התשוקה הים…30 דק.
קשה

עדשים וסלט אורזו עם סטייק ופטה

עדשים וסלט אורזו עם סטייק פטה יכול להיות רק המנה…45 דק.
קשה

נזיר מכוסה ארז עם צלוי אש ו-Puttanesca Relish

דג Monkfish ארז עם אש קלוי Puttanesca Relish עשויה להיות המנה…45 דק.
בינוני

סלט פנזנלה

סלט Panzanella עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון…45 דק.
מומחה

רול סופלה דרום-מערבי

גליל Southwestern Soufflé דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף.…45 דק.
בינוני

דגנים מלאים, פטה וסלט זית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דגנים…45 דק.
קשה

סלט פיקניק בסגנון יווני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בסגנון…45 דק.
בינוני

Puttanesca טונה-פסטה

Puttanesca טונה-פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
קשה

פיצה תפוחי אדמה זית

המתכון פיצה תפוחי אדמה זית יכול לספק את התשוקה הים…45 דק.
קשה

Insalata di Frutti di Mare

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? Insalata di Frutti Di Mare…40 דק.
רגיל

זיתים במרינדה ומנצ'גו

זיתים במרינדה ומנצ'גו נטול גלוטן,, ו מנה צדדית. מנה אחת…45 דק.