מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קמחי
מרק ראש השנה הפרסי עם שעועית, אטריות ועשבי תיבול (Ash-e-reshteh)
רוטב שוק בקר על פולנטה
יין אדום אגסים עלומים
מגזין
מומחה

טופו, טמפה, ודלורית סקווש בחפרפרת בוטנים מבושל איטי

טופו, טמפה, ודלעת חמאה בחפרפרת בוטנים מבושל איטי עשוי…3 שעות, 30 דק.
קל

עוטפת חמאת בוטנים ובננה

חמאת בוטנים ועוטפת בננה היא חלב חינם תבלין. מתאים ל-4…10 דק.
מומחה

בטטה, במיה ובמיה.

בטטה, במיה ומרק חומוס יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש.…1 ש, 15 דק.
רגיל

קישואים "אטריות" עם רוטב שומשום בוטנים

קישואים "אטריות" עם רוטב שומשום-בוטנים עשוי להיות רק…20 דק.
בינוני

וופלים מחיטה מלאה עם דבש-סירופ חמאת בוטנים

וופלים מחיטה מלאה עם סירופ חמאת בוטנים ודבש יכולים…35 דק.
מומחה

פאדג'חמאת בוטנים

מתכון זה מספק 64 מנות. עם 77 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של…2 שעות, 40 דק.
בינוני

עוגיות בננה חמאת בוטנים

עוגיות חמאת בוטנים בננה עם שומן נמוך עשויות להיות…25 דק.
קשה

סלט ברוקולי עם רוטב קארי אננס

המתכון ברוקולי סלט עם רוטב אננס קארי יכול לספק את…1 ש, 10 דק.
קשה

טופו וירקות ברוטב בוטנים תאילנדי דל שומן

טופו וירקות עם רוטב בוטנים תאילנדי דל שומן עשוי להיות…1 ש
קשה

כרובית קארי ומרק בטטה

כרובית קארי ומרק בטטה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש.…1 ש
מומחה

אפריקאי בהשראת בטטה והמבורגרים שעועית שחורה

המתכון האפריקאי בהשראת בטטה והמבורגרים שעועית שחורה…1 ש, 15 דק.
רגיל

צריך מנות ראשונות טבעונית ללא גלוטן? יכול להיות מתכון…30 דק.
מומחה

כוסות חמאת בוטנים

כוסות חמאת בוטנים עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים.…1 ש, 45 דק.
רגיל

נזיד בוטנים אננס אפריקאי

נזיד בוטנים אננס אפריקאי עשוי להיות רק אפריקה מתכון…35 דק.
מומחה

מתכון עוגיות חמאת בוטנים

מנה אחת מכילה 49 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם…50 דק.
רגיל

בוטנים כדורים טובים יותר

כדורי בוטנים טובים יותר עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש.…15 דק.
קשה

פינוקי חג המולד של כריסטינה טוזי

מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 173…30 דק.
מומחה

חמאת בוטנים וריבה

חמאת בוטנים וריבה ברים נטול גלוטן,, וטבעוני תבלין. מנה…1 ש
קל

סלט בייקון בטטה

סלט בייקון בטטה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. זה…10 דק.
מומחה

עוגת חמאת בוטנים עטורת פרסים

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 932 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 61 גרם של…4 שעות, 10 דק.
בינוני

תפוחים קלויים וחמאת בוטנים סהרונים

תפוחים קלויים וחמאת בוטנים סהרונים עשויים להיות רק…30 דק.