מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סטייקים צלויים עם גבינה כחולה וצ'ילי
טאקו שעועית שחורה עם סלסה תירס
מרק בצל צרפתי
סורבה אוכמניות ווניל שעועית
מגזין
בינוני

טוסט קינואה קשיו חמוציות ברים

מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן.…35 דק.
קשה

קינואה של רובין עם פטריות ותרד

קינואה של רובין עם פטריות ותרד יכול להיות מתכון טוב כדי…50 דק.
רגיל

קינואה שמנת ומרק ירקות

שמנת Quinoan ומרק ירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…25 דק.
קשה

מרק ירקות קינואה

מרק ירקות קינואה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את…1 ש
רגיל

דגני בוקר חמים ללא גלוטן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל…15 דק.
בינוני

שומר, קינואה, כתום, אגוז, וסלט בזיליקום

שומר, קינואה, כתום, אגוז, סלט בזיליקום יכול להיות מתכון…45 דק.
בינוני

קינואה וסלט פירות חורף

סלט פירות Quinoan וחורף נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות.…45 דק.
בינוני

פודינג קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פודינג…35 דק.
רגיל

קינואה עם אפונה

קינואה עם אפונה דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק…30 דק.
רגיל

קינואה קרה, תירס, שעועית שחורה וסלט עגבניות

קינואה קרה, תירס, שעועית שחורה וסלט עגבניות עשוי להיות…30 דק.
מומחה

בישול איטי קינואה עוף בטטה

בישול איטי קינואה עוף בטטה יכול להיות רק המנה העיקרית…8 שעות, 15 דק.
בינוני

סלט קייל וקיץ סקווש עם קינואה ולימון

כרוב & סלט קיץ סקווש עם קינואה & לימון עשוי להיות רק…30 דק.
רגיל

קינואה מלזית (צמחונית)

קינואה מלזית (צמחוני) יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב…30 דק.
קשה

Pilaf קינואה Pumpkinseed

Pilaf קינואה Pumpkinseed נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים…45 דק.
מומחה

מיני פריטטות עם קינואה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ידידותית? מיני פריטטות עם…1 ש, 10 דק.
מומחה

תבשיל ברוקולי קינואה

תבשיל ברוקולי קינואה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…1 ש, 20 דק.
קשה

סלט דגנים עתיק

סלט דגנים עתיק נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית.…45 דק.
רגיל

קינואה עם ירקות

קינואה עם ירקות דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה…30 דק.
קשה

קינואה בסגנון ספרדי

קינואה בסגנון ספרדי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש.…1 ש
מומחה

קינואה עם ירקות מתוקים וחמאת שקדים

קינואה עם ירקות מתוקים וחמאת שקדים עשויה להיות המנה…1 ש, 15 דק.
בינוני

קינואה וסלט פטרוזיליה

סלט Quinoan ופטרוזיליה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה…45 דק.