מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ביזון מקסיקני אופים עם כוסברה-סיד שמנת
עוף צלוי אמרטו
דלעת ספגטי וכדורי בשר
רומיין עם תפוח, פקאן וגבינה כחולה
מגזין
בינוני

תבשיל דגים וחציל (חצילים)

זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם שמן שומשום, מים,…50 דק.
מומחה

קארי דגים הודי

קארי דגים הודי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4…1 ש, 25 דק.
מומחה

טונה צרובה Ahi עם גרגיר הנחלים, צ'ילה, סלט ג' ינג'ר

טונה צרובה Ahi עם גרגיר הנחלים, צ'ילה, סלט ג' ינג'ר נטול…1 ש, 35 דק.
קל

אהי שו פוק עם לימו / בצל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אהי…15 דק.
רגיל

טונה מצופה תבלינים של צונאמי על סלט מלפפון עם ווסאבי וינאי

והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 21 גרם…25 דק.
בינוני

אהי.

ייתכן שאהי פוק הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת…40 דק.
רגיל

קארי טונה

המתכון טונה קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 30…30 דק.
קשה

סאשימי פראי עם קארי קוקוס-ויניגרט קארי ירוק וג'ינג'ר

המתכון Wild Hamachi Sashimi עם ויניגרט קארי קוקוס ירוק וג'ינג'ר…45 דק.
בינוני

טונה בגריל יפני

טונה בגריל יפני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
בינוני

סטייק טונה הדרים

סטייק טונה פרי הדר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…30 דק.
קשה

גלילי נורים פשוטים

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב…45 דק.
קשה

המבורגרים של טונה תאילנדית

המבורגרים תאילנדים טונה יכול להיות מתכון טוב כדי…55 דק.
קשה

ארוחת ערב סלט טונה טרופית

ארוחת ערב סלט טונה טרופית היא ללא גלוטן, חלב חינם, ו…25 דק.
מומחה

קבב הטונה הקסום של הודיני עם זיגוג אננס

קבב הטונה הקסום של הודיני עם זיגוג אננס נטול גלוטן,, חלב…2 שעות, 25 דק.
מומחה

טונה מתובלת בזיגוג אננס

הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה…1 ש, 5 דק.
קל

סלט טונה בהשראת סושי

סלט טונה בהשראת סושי נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian…10 דק.
מומחה

סביצ'ה טונה טרי

סביצ'ה טונה טרי דורש על 2 שעות ו-25 דקות מההתחלה ועד הסוף.…2 שעות, 25 דק.
רגיל

Ahi טונה פוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Ahi…15 דק.
קל

ספיישל הטופו של חגב

מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 326…5 דק.
קשה

סלט טונה צרוב שומר כתום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

המרכיב הסודי (ג'ינג'ר ריבה): ג' ינג'ר מתוק צרוב טונה

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם,…5 דק.