BBQ Beefwich
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל BBQ Beefwich. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת ג'ק פלפל גדולה, רול סנדוויץ בצל, טבעות בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: קציץ בשר ברביקיו הטוב ביותר, כדורי בשר ברביקיו, ו ביצים ממולאות ברביקיו.
הוראות
מחסנית בשר על צלחת למיקרוגל; למעלה עם גבינה.
מיקרוגל ב-30 שניות או עד שהגבינה נמסה.
מורחים רול עם רוטב; למלא עם בשר, בצל וחסה.