קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

Braciole

Braciole
ברז'ל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 449 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פרמזן, ביצים, סטייק צלע, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו Braciole, Braciole, ו Braciole של Pammie (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את רוטב העגבניות בתבנית אפייה 9 על 13 אינץ ' ומניחים בתנור כדי לחמם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
בקערה של מעבד מזון לערבב את קרוטונים, גבינה, ביצים, עשבי תיבול ושום עד שהוא יוצר משחה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
גבינהגבינה
שוםשום
עשבי תיבולעשבי תיבול
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
4
מברישים את הסטייק הצלע עם שמן הזית ומתבלים בנדיבות עם המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סטייק צלעסטייק צלע
שמן זיתשמן זית
5
מורחים את המילוי באופן שווה על הבשר.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
בשרבשר
6
להתגלגל בחוזקה ולקשור עם חוט הקצב.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח
7
במחבת גדולה לטחון חום 1 עד 2 כפות של שמן צמחי ולצרוב את כל הצדדים של בשר מגולגל.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיפים את רוטב העגבניות החם, מכסים באוהל רדיד פח, כך נייר הכסף לא נוגע בבשר. Braise במשך 35 דקות או, עד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום