Colcannon

Colcannon עשוי להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 2 שעות ו -45 דקות. אם יש לכם כרוב, תפוחי אדמה ראסט, סלריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: Colcannon, Colcannon, ו Colcannon.