קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

Orecchiette עם נקניק עוף ותרד

Orecchiette עם נקניק עוף ותרד
Orecchiette עם נקניק עוף ותרד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בצל, שום, גבינת סלטה ריקוטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה טוב. נסו נקניק טורקיה & תרד Orecchiette, פסטו Orecchiette עם מתכון נקניק עוף, ו Orecchiette עם נקניק עוף וברוקולי Rabe (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 5-6 ליטר מעל חום גבוה, להביא 4 ליטרים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים פסטה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מכרז לנשוך, 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
ניקוז.
4
בינתיים, במחבת 12 אינץ ' או מחבת 4-5 ליטר על חום בינוני גבוה, להמיס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים בצל ומערבבים לעתים קרובות עד משחימים קלות סביב הקצוות, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
חום נמוך בינוני ומוסיפים שום, פתיתי צ ' ילי ונקניקיות עוף מתפוררות. מערבבים עם כף עץ, לשבור את הנקניק במידת הצורך, עד הבשר מתחיל חום, 5 עד 10 דקות; אם שום מתחיל לחרוך, חום נמוך יותר.
מרכיבים שתצטרך
נקניק עוףנקניק עוף
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
7
מוסיפים עגבניות ותרד; מערבבים עד תרד הוא נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
8
בקערה גדולה, מערבבים פסטה ורוטב למעיל; למעלה עם סלטה ריקוטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סלטה ריקוטהגבינת סלטה ריקוטה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)