מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
מתכונים קשורים
מינסטרונה תפוחי אדמה
תבשיל אורז איטלקי
טירמיסו אוכמניות ליים
גורפ דרום-מערבי
מגזין

Scampi שרימפס אפוי

Scampi שרימפס אפוי
שרימפס אפוי Scampi יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 688 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך גרידת לימון, מלח ופלפל, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. נסו Scampi שרימפס אפוי, Scampi שרימפס אפוי, ו שרימפס רזה אפוי סקמפי עם סקווש ספגטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את כל מרכיבי חמאת השום למעט פירורי הפנקו במעבד המזון. (אתה יכול גם לעשות את זה בקערה ופשוט מחית עם מזלג, אתה מכיר אותי, אני עצלן.) לעבד את החמאה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מערבבים בפירורי פאנקו.זה מה שזה נראה כמו כל מעורבב יחד.אתה יכול להוציא קצת חמאה לפני שאתה מוסיף את panko להשתמש למשהו אחר אם אתה לא הולך להשתמש 2 ק " ג מלא של שרימפס. עוד על זה עוד דקה.הכנתי ארוחת ערב רק ל-3 אנשים, אז השתמשתי רק בקצת יותר מחצי קילו ורבע שרימפס.הם כבר היו מקולפים וניקו אז כל מה שהייתי צריך לעשות היה פרפר אותם כך שהם ישבו כל די כמו שהם עושים. פשוט לחתוך חריץ קטן בתחתית השרימפס ולאוורר את החתיכות קצת, כך שהוא יעמוד עם זנבו מקופל ככה. אמרתי לך שזה נראה מפואר!
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
4
מערבבים יחד את שמן הזית, יין, ומלח ופלפל למרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
תן להם לשבת קצת במרינדה. מאז אין הדר במרינדה זה אני חושב שאתה יכול לברוח עם כמה שעות לפני שאתה משתמש בהם. אני נותן להם לשבת במקרר במשך כ 2 שעות לפני שהרכבתי אותם ולתת להם לשבת שוב במשך כ 2 שעות נוספות.מסדרים את השרימפס בצלחת גראטן בגודל 14 אינץ ' או במנה אחת שמוגשת כך.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
6
מניחים את הצד החתוך למטה ולתת זנבות להתכרבל על ומסדרים את השרימפס בצורה מעגלית.בזהירות להפיץ את תערובת החמאה על החלק העליון של השרימפס. ייתכן שיהיה עליך לעשות סידור מחדש זנב קטן.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
7
יוצקים את המרינדה הנותרים על השרימפס. בשלב זה, החזרתי אותם למקרר עד שהייתי מוכן לאפות אותם. בערך שעתיים.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
אופים את השרימפס בתנור של 425 מעלות במשך כ -10 עד 12 דקות או עד שהם חמים ותוססים והשרימפס הפכו לורודים. רציתי תערובת החמאה שלי כדי לקבל קצת צבע אז שמתי אותם תחת broiler במשך דקה בערך גם.בישלתי קצת פסטה וזרקתי אותה בחלק מחמאת השום השארית, גלוג (זה מונח טכני ברור) של יין לבן, וכמה לחיצות של מיץ לימון. נתתי לו קומץ טוב של מלח ופלפל והגיש אותו בצד עם כמה פלחי לימון. אני גם מאודה כמה אספרגוס (שהוא אלוהי טבול בחמאת השום לאחר החסילונים נעלמו) והיה קצת לחם פריך כדי sop את שאר החמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לחם פריךלחם פריך
טריז לימוןטריז לימון
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
לחמניות ערב ערב
פודינג אפרסק טנסי