קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

Sopa de Estrellitas con Albón digas (מרק פסטה וקציצות)

Sopa de Estrellitas con Albón digas (מרק פסטה וקציצות)
Sopa de Estrellitas con Albóndigas (מרק פסטאן וקציצות) נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 146 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. גשו לסופר וקנו קמח תירס מבושל מראש, חזיר טחון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גזר וקציצות מרק (Sopa de Zanahoria y Albondigas), Sopa de Lentejas con Albondigas (מרק עדשים עם כדורי בשר), ו מרק כדורי בשר (Sopa de Albóndigas) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הבשר, בשר חזיר, ביצה, aliños, מלח, קמח תירס ומים. ללוש עם הידיים שלך עד מעורב היטב.לעצב את התערובת לתוך 12 כדורי בשר קטנים, להגדיר אותם על plate.In סיר גדול מעל חום בינוני, מניחים את aliños, גזר, כמון מים. מביאים לרתיחה ולהפחית את החום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיף את כדורי הבשר למרק, אחד בכל פעם. לכסות ולתת לבשל במשך 40 עד 45 דקות על אש בינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
3
מוסיפים את הפסטה המבושלת ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
4
מפזרים כוסברה טרייה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה