Verdura Mista

Verdura Mistan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך צמרות שומר, שומר, courgettes, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 88%. נסו סלט מעורב (Insalata Mista), Insalata Mista עם רוטב חמאה-צ'ייב, ו ארוחת ערב: פסטה קון לה ורדורה (מתכונים דומים).