קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אבטיח - סלסה אפרסק ועגבניות
אבטיח-אפרסק סלסאן ועגבניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המתאבן שלך. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 121 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, גרידת ליים, עגבניות ירושה לתינוקות, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: אבטיח-אפרסק סלסאן ועגבניות, סלסה אפרסק אבטיח, ו אבטיח-אפרסק ברדweather Condition.
הוראות
1
להקציף יחד ג ' לי פלפל, גרידת ליים, מיץ ליים בקערה; מערבבים אבטיח הבא 3 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך![ג ' לי פלפל]()
ג ' לי פלפל![מיץ ליים]()
מיץ ליים![אבטיח]()
אבטיח![גרידת ליים]()
גרידת ליים
ג ' לי פלפל
מיץ ליים
אבטיח
גרידת לייםציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![קערה]()
קערה
מקציף
קערה
פלפל שחור טחון
קוקטייל
עגבנייה
סלסה
מלח
מרכיבים
1sprig![קישוט: בזיליקום טרי]()
קישוט: בזיליקום טרי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות ירושה לתינוקות, חצוי]()
עגבניות ירושה לתינוקות, חצוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ג'לי פלפל חריף]()
ג'לי פלפל חריף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפרסקים טריים קלופים וחתוכים לקוביות]()
אפרסקים טריים קלופים וחתוכים לקוביות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבטיח טרי שזרע וקצוץ לקוביות]()
אבטיח טרי שזרע וקצוץ לקוביות
קישוט: בזיליקום טרי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עירית טרייה קצוצה7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות ירושה לתינוקות, חצוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ג'לי פלפל חריף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ליים טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אפרסקים טריים קלופים וחתוכים לקוביות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אבטיח טרי שזרע וקצוץ לקוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות של ג 'ימי ג' ון Vin De כריך פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
