אורז מוקפץ
אורז מוקפץ דורש בערך 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 499 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב סויה, ביצים, שמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. נסו טופו מוקפץ עם אורז מטוגן, אורז בר מוקפץ מטוגן, ו אורז מוקפץ עם רוטב XO (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים ביצים; מבשלים עד סט, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים מרק, ירקות ורוטב סויה למחבת; מביאים לרתיחה. מערבבים באורז; כיסוי.