אורז מטוגן ירקות

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? אורז מטוגן ירקות יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 528 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל סיני. גשו לסופר וקנו אורז חום, סוכר, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. נסו ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s, אורז מטוגן ירקות, ו אורז מטוגן ירקות (מתכונים דומים).