אורזו כוסברה ובשר בקר
כוסברה אורזו ובשר הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %66 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1712 קלוריות, 101 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. אם יש לך כוסברה, פלפל, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: אורזו כוסברה ובשר בקר, סלט תירס & Orzo קלוי עם כוסברה פסטו, ו מחבת בקר אורזו.
הוראות
מערבבים מרק, פסטה, תירס וצ ' ילי בסיר 2 ליטר.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים כ -10 דקות או עד פסטה היא רק במכרז; להסיר מהחום.
בואו לעמוד על 5 דקות או עד כמעט כל הנוזל נספג.
בעוד תערובת פסטה הוא בישול, לרסס מחבת nonstick 10 אינץ ' עם ספריי בישול.
להוסיף שמן; חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים בשר בקר ופלפל פעמון בשמן כ 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד הבקר הוא חום.
מערבבים תערובת בשר לתערובת פסטה. מערבבים בכוסברה.