איך להכין טאפאס

איך לעשות טאפאס יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 642 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם פפריקה, תפוחי אדמה russet, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה האירופאית הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. נסו טאפאס ביצה מרוסק פטריות (טאפאס דה Setas con Huevo), מלפפון טאפאס, ו מגש טאפאס (מתכונים דומים).