אמנון צלוי עם רוטב קוקוס קארי תאילנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 456 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 193 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סיד, בצל ירוק, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. אנשים רבים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: טילפיה צלויה ברוטב קארי קוקוס תאילנדי, אמנון צלוי עם רוטב קוקוס-קארי תאילנדי, ו אמנון בסגנון תאילנדי עם מרק קוקוס קארי.
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.