אמרלד ים פאנץ

אמרלד ים אגרוף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. אם יש לך ג'ינג'ר אייל, מיץ אננס, תערובת לימונדה פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: צדפות ים אפויות עם ציפוי פריך ללא גלוטן, אמרלד האי דיפ, ו חרדל אמרלד.