צריך לקטו אובו צמחוני הור ד ' אובר? אנצ'ילדות שעועית שחורה ואורז יכולות להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 269 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם גבינת צ'דר, עגבניות משומרות, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זה הוא משתלמת מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 67%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: אנצ'ילדות שעועית שחורה ואורז, אנצ'ילדות שעועית שחורה ואורז עם רוטב אנצ' ילדה תוצרת בית, ו אנצ'ילדות שעועית שחורה.
הוראות
1
במחבת טפלון גדולה הקפיצו את הפלפל הירוק, הבצל והשום בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את השעועית, העגבניות, רוטב הפיקנטה, אבקת הצ ' ילי, הכמון ופתיתי הפלפל האדום; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, עד לחימום והתערובת מסמיכה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
¼ כפית אורגנו
3
מוסיפים אורז; מבשלים 5 דקות יותר או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4
כף 1/2 כוס מעוגלת במרכז כל טורטיה. מקפלים צדדים על מילוי ומגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
דראגי פנינה לבנות
5
מניחים בתוך 13 אינץ'. איקס 9-ב. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. כף סלסה מעל כל טורטיה. מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 25 דקות. לחשוף; מפזרים גבינה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פינו נואר, ריזלינג ורוז נוצץ הם הבחירות המובילות שלי לאנצ ' ילדה. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא גם זיווג בטוח. אתה יכול לנסות את אחוזת המלך דומיין פינו נואר. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-50 דולר לבקבוק.