אנשובי על טוסט

אנשובי על טוסט הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה מ cookstr.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, עגבניות, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית נסו סקוטש וודקוק (ביצים מקושקשות מוקרמות ואנשובי על טוסט), איך לטגן אנשובי, ו אנשובי מטוגן (מתכונים דומים).