אספרגוס עם פירורי בריוש מתכון

צריך מנה צמחונית בצד? אספרגוס עם פירורי בריוש מתכון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 143 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח, פירורי בריוש, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתכון בריוש, אספרגוס עם בשר חזיר, ביצים ופירורי שום, ו אספרגוס בגריל עם פירורי לחם לימון ופריך (מתכונים דומים).